Lifestyle And Health

SELAIN membuat hunian lebih asri, taman juga bisa dijadikan area bermain untuk si buah hati. Dengan begini, Anda tak perlu repot mengawasi anak-anak beraktivitas.
Berkurangnya lahan hijau di perkotaan menyebabkan anak cenderung bermain di dalam rumah, mal, atau bahkan di jalan. Untuk menyiasati hal tersebut, jika Anda memiliki taman di area hunian, tidak ada salahnya menjadikan taman itu sebagai area bermain mini. Dengan demikian, si buah hati dapat memiliki tempat bermain yang menyenangkan, menyegarkan, sekaligus aman.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk membuat taman mini menjadi aman dan menyenangkan bagi anak. "Seperti pemilihan tanaman, pemilihan pohon, penataan tempat main, dan luas ruang," kata arsitek lanskap Sarwo Sri.
Sarwo menjelaskan, tanaman yang dipilih sebaiknya yang tidak berduri dan tidak beracun. Sementara itu, pohon yang dipilih adalah pohon yang dapat memberikan kenyamanan bagi si anak ketika dipanjat. Misalnya, pohon yang memiliki batang kuat, bukan pohon yang memiliki bentuk indah tapi batangnya mudah rapuh dan patah. Sebab, jika pohon seperti itu yang dipilih, justru bisa membahayakan buah hati Anda ketika dia memanjatnya.
Mengenai jenis mainan, bisa disesuaikan dengan luas lahan dan selera anak. Jika taman yang Anda miliki luas, Anda bisa menghadirkan jenis mainan apa pun yang disukainya seperti ayunan, jungkat-jungkit, ataupun perosotan.
Mengenai warna alat main, Sarwo Sri menyarankan, sebaiknya yang beraneka warna seperti alat main yang terdapat di sekolah taman kanak-kanak (TK). "Karena fungsinya untuk anak-anak, sebaiknya yang penuh warna karena anak-anak tertarik dengan warna-warna yang dapat membangkitkan imajinasi mereka," tuturnya.
Untuk peletakan, Sarwo Sri mengingatkan, sebaiknya alat main tersebut, misalnya ayunan, diletakkan dalam radius tertentu yang tidak membahayakan buah hati ketika menggoyangkan ayunannya. "Jadi, ketika kursi ayunan terayun, tidak ada unsur lain, misalkan tanaman, yang tersangkut," ujarnya. Selain itu, dudukan ayunan jangan terlalu besar, melainkan disesuaikan dengan ukuran si anak agar nyaman.
Banyak cara dan mainan yang bisa diterapkan di taman Anda. Kendati lahan luas memberikan banyak ruang bagi anak dan aneka mainan dapat diletakkan di area bermain tersebut, taman dengan ukuran mungil pun bisa menjelma menjadi area bermain yang menyenangkan. "Tidak perlu dipaksa menghadirkan alat main karena anak-anak bisa bermain dengan imajinasi sendiri. Jadi, tidak hanya satu bentuk permainan yang bisa dihadirkan karena imajinasi anak-anak mampu membuat jenis mainan biasa menjadi menarik dan disukainya," tutur Sarwo Sri.
Misalnya, dengan membuatkan rumput berbentuk kotak-kotak seperti papan catur sebagai tempatnya bermain. Bisa juga dengan menerapkan mainan tradisional yang tak lekang oleh waktu, misalnya permainan petak umpet atau panjat pohon.
Unsur bermain lain yang juga bisa menjadi pemanis hunian Anda adalah air karena anak-anak sangat menyukai air. Dengan menghadirkan air pancur atau kolam ikan, anak-anak juga bisa menikmati permainan menyegarkan itu di taman. Kursi taman atau patung yang lucu pun dapat memancing imajinasi anak ketika bermain. Selain itu, kursi bisa dijadikan tempat bersantai sambil menikmati keindahan taman ataupun kolam. "Untuk menikmati pemandangan kolam, Anda bisa menaruh kursi taman di dekat kolam," sebut desainer interior Anita Buntarman.
Kembali ke soal standar keamanan, pilihlah material yang aman untuk anak. Buatlah kursi taman yang tidak terlalu besar dan nyaman untuk bermain serta duduk bagi si buah hati. Dengan memperhatikan tingkat keamanan, taman Anda tidak hanya menjadi elemen penunjang estetika dan keasrian fasad rumah, juga sebagai area yang bisa memanjakan si buah hati.


Sumber:okezone

BENCANA tidak saja menimbulkan kerugian dari sisi sarana dan infrastruktur. Namun, yang tak kalah penting dari itu adalah derajat kesehatan masyarakat yang semakin rendah.
Bencana alam selalu saja menyisakan kepedihan. Tidak hanya terpaksa kehilangan keluarga, tempat tinggal, dan harta benda, juga menyisakan "penderitaan" lanjutan. Berbagai wabah dan penyakit dapat menyerang korban yang selamat karena daya tahan tubuh menurun, suplai air dan lingkungan tercemar, serta konsumsi makanan yang tidak terjamin.
Gempa, banjir, dan tsunami misalnya, selain menelan korban luar biasa jumlahnya, bencana alam yang tergolong dahsyat ini meninggalkan rusaknya infrastruktur dan lingkungan alam. Daerah yang terkena banjir umumnya tergenang air yang bercampur dengan sampah, termasuk bangkai ikan mati, binatang mati, hingga mayat manusia.
Kondisi ini adalah tempat yang ideal bagi pertumbuhan berbagai penyakit di antaranya malaria, inspeksi saluran pernapasan atas (ISPA), diare, leptospirosis, kolera, dan infeksi kulit. Datangnya penyakit tersebut harus diwaspadai agar tidak menimbulkan bencana yang lebih hebat lagi.
Karena itu, peran petugas medik dan Dinas Kesehatan setempat yang cepat dan tanggap dengan keadaan sekitar dapat menolong korban bencana agar tidak menderita penyakit berbahaya.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Karawang Asep Hidayat Lukman mengatakan, daerahnya yang baru saja tertimpa musibah banjir mengaku telah sigap melakukan penyemprotan (fogging) dan pemberantasan jentik nyamuk di lokasi banjir.
"Pascahujan besar, biasanya jentik-jentik nyamuk yang menyebabkan demam berdarah dengue (DBD) mulai menetas," katanya saat acara "Periksa Kesehatan Gratis Bersama 1.000 Dokter" yang diselenggarakan Extra Joss di Kampus Universitas Singaperbangsa (Unsika), Kecamatan Teluk Jambe Timur, Kabupaten Karawang, Jawa Barat, beberapa waktu lalu.
Selain DBD, dia menyebutkan, penyakit lain yang rentan usai banjir adalah penyakit kulit seperti gatal-gatal, ISPA, otot pegal-pegal, influenza, disentri, kolera, leptospirosis, batuk, diare, rematik, dan tifus. "Itu juga merupakan penyakit khas warga Karawang karena letaknya dekat waduk," sebut Asep.
Asep mengaku stok obat bagi korban banjir masih cukup. Bahkan, persediaannya masih tersedia hingga Juli 2010 mendatang. Tenaga medis dan perawat di posko kesehatan dan sejumlah puskesmas juga sudah siap membantu warga yang terkena masalah kesehatan.
Hal itu, lanjut dia, karena Pemerintah Kabupaten Karawang pada tahun ini telah berkomitmen menganggarkan dana hampir Rp15,6 miliar untuk jaminan kesehatan daerah (jamkesda) bagi warga miskin. Sebab, alokasi dana jaminan kesehatan masyarakat (jamkesmas) dari pusat tidak mampu melayani seluruh warga miskin yang jumlahnya separuh dari total penduduk di kabupaten tersebut.
"Namun, banyak korban banjir yang lalu berasal dari kalangan tidak mampu sehingga mereka enggan memeriksakan diri ke dokter atau rumah sakit. Padahal, sudah sejak 2006, untuk berobat bagi yang tidak mampu di Karawang itu gratis," kata Asep.
Diketahui, selama lebih dari sepekan pada pertengahan hingga akhir Maret lalu, banjir telah menggenangi 10 dari 30 kecamatan di sekitar Karawang. Ke-10 kecamatan yang dilanda banjir luapan Sungai Citarum tersebut ialah Kecamatan Jayakerta, Klari, Rengasdengklok, Pakisjaya, Batujaya, Ciampel, Telukjambe Barat, Telukjambe Timur, Karawang Timur, dan Karawang Barat.
Banjir awal 2010 itu tercatat merupakan banjir terparah selama 15 tahun terakhir di wilayah tersebut. Banjir ini merendam sedikitnya 23.014 rumah milik warga. Akhirnya, tak pelak sekitar 24.500 warga harus mengungsi. Ketinggian genangan sekitar 1,5 meter hingga 4 meter.
Dalam rangka perayaan ulang tahun Extra Joss yang ke-16, pelopor minuman energi ini mengadakan kegiatan "Pemeriksaan Kesehatan Gratis bersama 1.000 Dokter" di daerah ini. Karawang merupakan kota kedua yang dikunjungi setelah diselenggarakan di Jakarta beberapa waktu lalu.
Dinas Kesehatan Kabupaten Karawang mengerahkan 100 dokter dan bantuan beberapa perawat untuk membantu menangani keluhan- keluhan penyakit yang dirasakan warga usai banjir. Dipilihnya lokasi Kecamatan Teluk Jambe Timur karena daerah terparah yang diterjang banjir.
Bupati Karawang Dadang S Muchtar mengatakan, pihaknya sangat mendukung dan mengucapkan terima kasih atas program yang dilaksanakan Extra Joss bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Karawang.Dia menuturkan, sektor kesehatan merupakan salah satu sektor yang menjadi prioritas pembangunan Pemerintah Kabupaten Karawang selain pendidikan dan ekonomi kerakyatan. "Sasaran yang ingin dicapai dari pembangunan kesehatan adalah bagaimana membuat masyarakat Kabupaten Karawang sehat secara jasmani dan rohani hingga dapat mencapai usia 70 tahun," katanya.
Untuk itu, Dadang menyebutkan, Pemerintah Kabupaten Karawang telah mengambil sejumlah kebijakan guna meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Kebijakan-kebijakan tersebut, antara lain pembangunan dan rehabilitasi infrastruktur kesehatan, pengadaan kendaraan ambulans keliling, jaminan ketersediaan obat, dan pemberian insentif bagi petugas medis di puskesmas dan rumah sakit umum daerah (RSUD).
"Kami menyediakan dana block grant untuk pelayanan kesehatan masyarakat miskin yang tidak tercakup dalam jamkesmas. Saya bangga karena program kesehatan gratis bagi warga miskin yang didanai jamkesda ini menjadi percontohan kabupaten lain di Indonesia," sebutnya.
Senior Brand Manager Extra Joss Teguh Indarto mengatakan, program ini memberikan pelayanan pemeriksaan dan konsultasi kesehatan secara gratis bagi para korban banjir Karawang, khususnya di Kecamatan Teluk Jambe Timur.
Dia menyebutkan, targetnya sekitar 2.000 warga yang akan mengikuti kegiatan ini. Pihaknya mengaku telah menyebar 1.500 tiket dengan perhitungan bahwa warga yang datang akan mengajak serta anak, suami, maupun istrinya.
"Harapan kami dengan adanya acara ini, masyarakat bisa menjaga kesehatan dan meningkatkan staminanya sehingga dapat hidup secara normal dan kuat kembali untuk tetap produktif bekerja untuk menjalankan ekonomi keluarganya," katanya.
Menurut Teguh, pada 2010 pihaknya mengambil tema "Stamina Untuk Negeri" dalam rangka ulang tahun ke-16 Extra Joss. Tema ini diambil sebagai upaya membangun kepedulian dan membantu masyarakat yang dirundung musibah. Kegiatan "Periksa Kesehatan Gratis bersama 1.000 Dokter" akan terus berjalan di 12 kota lainnya selama tahun ini.

UNTUK mengajak orang lain menghargai diri sendiri dapat dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya, merilis buku seperti yang dilakukan oleh model Victoria's Secret Miranda Kerr.
Supermodel asal Australia ini baru saja memiliki buku bertitel "Treasure Yourself" yang akan dirilis akhir tahun ini. Itu diungkapkannya dalam majalah Elle edisi Juni. Begitu berita yang dikutip dari Justjared, Jumat (14/5/2010).
Wanita 27 tahun ini menceritakan kepada majalah Elle, "Ini tentang mendorong wanita muda untuk menghargai diri mereka sendiri. Anda mungkin berpikir mudah bagiku untuk mengatakannya, tapi kita semua memiliki ketidakamanan. Ini penting sebagai wanita, untuk melewati semua itu dan membiarkan talenta kita bersinar."
Untuk diketahui, dalam sesi pemotretan majalah fesyen tersebut, kekasih Orlando Bloom ini mengenakan jumpsuit warna cokelat kulit dilengkapi blus panjang berwarna senada. Kesan seksi terasa saat Miranda mengikat blusnya.
Pada pose lain, Miranda bugil hanya dilengkapi sehelai kain yang menutupi area payudaranya.

KENCAN merupakan obat mujarab bagi para "jomblo" untuk menghilangkan kebosanan. Namun, salah memilih teman kencan juga bisa berakibat fatal bagi kehidupan Anda. Terlebih jika wanita yang kini dekat dengan Anda adalah tipe wanita "liar".
Anda mungkin akan membuat semua teman-teman iri, tapi perlu disadari ada banyak kerugian yang Anda petik saat berkencan dengan wanita "liar". Menurut catatan Askmen, ada beberapa kerugian yang akan Anda petik, di antaranya:
Anda akan menjadi pencemburu dan posesif
Apakah Anda bukan tipe pria pencemburu? Pikirkan lagi, wanita ini mampu mengubah Anda menjadi pencemburu berat dalam waktu singkat. Wajib Anda sadari bahwa banyak pria yang akan gemar mengerlingkan matanya pada si dia, dan tak ragu untuk mengajaknya berbicara dengan mesra. Tentu saja hal ini bisa membuat Anda menjadi gila.
Tak seorang pun akan memerdulikan kehadiran Anda saat bersamanya
Ketika kalian berdua menghadiri sebuah acara, orang lain mungkin tak akan melihat kehadiran Anda. Bahkan, banyak yang beranggapan bahwa Anda tak ada sama sekali. Mata semua orang hanya tertuju pada pasangan Anda dan Anda pasti akan dilupakan.
Kejadian buruk pastinya membuat Anda merasa tidak nyaman. Anda sendiri hanya bisa bangga bahwa obyek perhatian semua orang ada di samping Anda. Pasangan selalu berhasil mencuri perhatian dengan penampilannya, tidak dengan Anda. Jangan heran bila banyak pria yang akan main mata dengan pasangan.
Publik berasumsi, si dia hanyalah menginginkan uang Anda
Banyak yang tak suka melihat kedekatan kalian berdua. Hal ini menyebabkan orang-orang di sekitar Anda kerap mencari kekurangan dari dirinya. Ucapan mereka akan selalu menyudutkan si dia di hadapan Anda. Dan hal pertama yang mereka pikirkan adalah mengapa si dia yang Anda pilih untuk menjadi kekasih Anda. Tak sedikit juga yang berasumsi bahwa pasangan Anda hanyalah wanita matre yang menginginkan uang Anda.
Si dia dengan mudah bisa memanipulasi Anda
Kerugian berikutnya yang akan segera Anda dapatkan adalah, Anda wajib memenuhi setiap permintaannya. Hanya dengan mengedipkan mata dan memberikan senyuman manja pada Anda, Anda akan langsung luluh melihat dirinya. Cara inilah yang kerap dia gunakan untuk memanipulasi Anda. Meluluskan semua keinginannya. Meskipun kini Anda sedang tergila-gila padanya, namun jika si dia tidak pernah menghargai Anda, rasa cinta Anda juga bisa berubah menjadi rasa benci.